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La preparación física individualizada y online que casi cualquier opositor serio se puede permitir

Sí, una Academia diseñada específicamente para las físicas de acceso al CNP.

 

Academia 35 €/mes (sin permanencia)

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Vivo indignado.

Te estarás preguntando «qué coño dice este ahora de vivir indignado si eso no tiene nada que ver conmigo...».

 

Y es verdad, no tiene nada que ver contigo directamente, pero te salpica.


Mi indignación está relacionada con las físicas de la opo, con llegar a ellas en un buen estado de forma y con llegar con confianza.


Una indignación que nace el 2017.


Es el inicio de mi historia como entrenador de opositores.


Yo estaba estudiando la carrera de Ciencias del Ejercicio mientras daba clases particulares de psicotécnicos a un opositor a Bombero.

Javi.

Un día, en el descanso de una clase, me enseñó los entrenamientos que le mandaba el preparador de su academia.


*Tremenda chapuza*


No ponía con qué pesos trabajar, no especificaba a qué ritmos correr, los descansos… solo ponía series y repeticiones.


Y...

*redoble de tambores*

¡¡¡mandaba lo mismo a 500 personas!!!

 


En ese momento mi cabeza implosiona.

  

Y empecé a investigar cómo entrenaban otros entrenadores y academias.


¿La conclusión?


La preparación física de oposiciones en España estaba en pañales.


No se trataba de un problema aislado del preparador de Javi.

 

¡Javi hasta se pensaba que era un entrenamiento de calidad!

 

Desde entonces vivo indignado.

 

Porque os venden gato por liebre, pagando demasiado y vivís tras el velo de una mentira.

 

 

Y por eso creé esta Academia.

Una Academia que casi cualquier opositor serio puede permitirse.


Una Academia que te permitirá:


✓ Entrenar con un PLAN de entrenamientos individualizados (de verdad) que te lleven a un estado de forma envidiable. Que digas «joder, tío, qué diferencia entre esto y las chapuzas que me mandaban antes». Y que te funcione.


✓ Despreocuparte de la preparación física. Nada de entrar en foros a buscar información sobre cómo preparar los 1000 metros. Olvídate de eso. Estás en buenas manos.


✓ Resolver todas tus dudas acerca de las físicas. Tendrás acceso a mi soporte personal e ilimitado. Me podrás preguntar lo que quieras y te contestaré de forma individualizada, sin dependes. Solo tenerme a tu lado justifica el precio de muchos meses de Academia. Se trata de un soporte del mismo valor y calidad por el que otros clientes me pagan más de 1000 € a lo largo del año.


✓ Entrenar hasta tener un nivel de forma suficiente como para que en las físicas puedas "salir a disfrutar el 1000"... ese es el objetivo. Ojalá, ¿eh?


OJO: Estar aquí NO CAMBIA NADA. Vas a seguir metiendo tus madrugones para entrenar, yendo al gimnasio y corriendo bajo la lluvia. La única diferencia es que el entrenamiento que hagas lo voy a diseñar yo, un profesional del sector que lleva desde 2018 especializado en la oposición al CNP, el entrenamiento va a estar individualizado a ti y te va a hacer mejorar más en menos tiempo.


✓ Que te presentes el día D y te sientas seguro, confiado, que domines las 3 pruebas y, si tienes un desliz en alguna de ellas, sigas optando a superar los 15 puntos de forma cómoda.


✓ Que si te coincide tu fecha con la regla, si te caes por las escaleras a falta de 3 semanas de las físicas, si pillas un catarro a falta de 5 días o si duermes mal la noche anterior, sigas optando a sacar más de 15 puntos.


✓ Que estudies con la tranquilidad de que vas a llegar al teórico.

 

Repito:

 

✓ Que estudies con la tranquilidad de que vas a llegar al teórico.

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¿Quién es Pol y qué es fisicascnp.com?


Pol es el indignado del principio que ahora está hablando en tercera persona no sé por qué.


Una indignación que hizo que en 2018 tomara cartas en el asunto.


Fue terminar el Master en Fisiología del Ejercicio y...

 

especializarme como preparador físico de opositores a la Policía Nacional

 


Lo que lees.

 

Desde finales del 2018 solo hago eso.

 

SOLO.

 

HAGO.

 

ESO.

 

5 años de ayudar a gente como tú a volver de las físicas con el APTO bajo el brazo.

 

A llegar en forma, con confianza y sin lesiones.

 

Nadie a nivel español lleva tanto dedicándose única y exclusivamente a la preparación física de opositores a la Policía Nacional.

Hablo de que no tengo otro trabajo de entrenador en gimnasio, o de policía, o de profe, o de camarero, o en el Mercadona...

He dedicado el 100% de mi tiempo (las 24h al día de los 7 días a la semana de los 30 días al mes de los 12 meses al año) desde finales de 2018, el 100% en la preparación física al CNP.

 

Muy probablemente llevo más tiempo yo de entrenador de opositores que tú opositando.

 

El problema para muchos opositores es que mi servicio personalizado no es barato.

 

Y es que cuando alguien lleva tantos años especializándose, termina con unos conocimientos por los que otras personas son capaces de pagar mucho dinero.

 

Y, aún tener un precio elevado (probablemente el más elevado entre entrenadores de opositores) cierro plazas año tras año.

No pretendo ser arrogante, es sencillamente una información objetiva.

 

Y mis opositores están encantados con el servicio. Año tras año.

 

Y cada año seguirá subiendo... y probablemente siga cerrando plazas.

 

Es lo que tiene saber de lo que uno habla.


Es que hostia... tú imagínate que, en vez de haberme especializado única y exclusivamente en opositores al CNP, fuera picoteando como el resto de entrenadores:

  • que si ganar masa muscular,
  • que si tonificar,
  • que si readaptación de tobillo,
  • que si preparador físico de centrocampistas de futbol,
  • que si pérdida de grasa...

 

*Jamás podría haber parido algo así, tan específico, tan a medida*

 

Me refiero a que te estoy invitando a entrar a una Academia creada SOLO para preparar las físicas al CNP, diseñada por un entrenador que lleva varios años preparando únicamente opositores al CNP.

 

Detalle inexistente en el resto del panorama español.

En definitiva, esta es una Academia que te permitirá, mes tras mes:


✓ Acceder a los entrenamientos más específicos y concretos que existen para que logres un estado de forma de APTO en CNP, que te aporte tranquilidad al estudio y la seguridad de que vas a llegar al teórico.


✓ Acceder a mi soporte para que ahorres tiempo, dinero y dejes de visitar rincones recónditos en foros de internet escritos por ves a saber quién. 

 

✓ Que las físicas no sean una jornada de vida o muerte. Que llegues con seguridad y confianza. Que hagas una correcta gestión de los nervios. Que, si no sale nada como quieres, siga saliendo todo bien.

Academia 35 €/mes (sin permanencia)

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Te voy a poner 3 testimonios que podrían ser inventados —como todos los testimonios que pone la gente por internet— pero yo te los pongo y ya tú valora si esto son palabras inventadas o no.

Te aviso que son los 3 primeros que he pillao de un documento que tengo con más de 100 testimonios, así que tal vez no son los más épicos.

Son, sencillamente, 3 exalumnos:

 

“Pol, he corrido disfrutando, flipo. Me he podido fijar bien en las letras de 'Policía' [las de la nueva pista de Ávila], he podido mirar a los examinadores a la cara cuando pasaba por meta, el entorno, las gradas… hasta fui generosa y me abrí a calle 2 para dejar a una compañera adelantarme por dentro!”
- Tere A.

 

"Me da algo de rabia estar tanto tiempo entrenando para sacar un apto pelado, pero en las condiciones que iba [un esguince de tobillo a falta de 2 semanas]... ni tan mal”
- Unai B.

 

“Todo genial, salí con 18 puntos del pabellón por lo que fui a disfrutar el km. Este lo hice en 3:26 pero la verdad que sin sufrirlo ni nada, me queda la espinita de no haber intentado el 3:02-3:10 que era mi objetivo, pero bien.”
- Rubén C.

 

Mira, algo que siempre suele pasar... cuando llegas bien, en forma, pese a que te esguinces el tobillo (como Unai) eso no impide que logres los 15 puntos en las físicas. Naturalmente no sacarás los 20 con los que llegabas, pero sigues vivo en el proceso selectivo que, al fin y al cabo,

Otra cosa que suele pasar cuando llegas en forma es que sales del pabellón necesitando un 1 en carrera, y los opositores os relajáis un poco y salís a disfrutar en lugar de sufrir.

Nada en contra, yo haría lo mismo.

Esta Academia SÍ es para ti si...

✅ Quieres seguir un PLAN de entrenos que funcione y que esté individualizado a tu nivel. No las barbaridades que mandan por ahí entrenadores vendemotos con grupos gigantes que se piensan que están entrenando a futuros GEOs.

✅ No quieres dejar en manos del azar tu APTO en las físicas y prefieres que un profesional especializado diseñe tus entrenamientos para tú centrarte en lo realmente importante; la teoría.

✅ Eres consciente que debes trabajar duro para lograr tu objetivo: que vas a tener que madrugar, salir a correr solo o sola cuando aún sea de noche y haga frío, ir al gimnasio cuando apetezca quedarse en casa y practicar el circuito cuando aún nadie lo está haciendo.

Esta Academia NO es para ti si...

❌ Ya vas muy sobrado en las físicas (>20 puntos) y vas justo de pasta...
→ Ojo, que si vas sobrado pero quieres desentenderte de montar tus entrenos, estás en el lugar adecuado también.

❌ No eres disciplinado y te cuesta horrores entrenar por tu cuenta...
→ Tal vez lo que mejor se ajusta a ti es un grupo presencial.

❌ Aún estás muy verde (p. ej. no salen 4 dominadas, no aguantas 30" en suspensión o el km sale en 5:30)...
→ En este caso no podrás aprovechar al máximo los entrenos de la Academia. El Plan Personalizado es más adecuado para ti, o otro entrenador presencial que sea muy bueno.

 

¿CÓMO ES UN MES DE ENTRENAMIENTOS?

Entrenar en la Academia no es nada excéntrico. Es un entrenamiento normal y corriente como los que ya estabas haciendo.

 

Estar en la Academia no implica, realmente, mucho cambio:

  • Vas a seguir teniendo que madrugar para correr en verano y evitar el calor de las horas centrales del día
  • Vas a seguir saliendo a mediodía cuando pegue el solete en los días de invierno
  • Vas a seguir dedicando muchas horas a estudiar
  • Vas a tener que seguir pisando la pista de atletismo de vez en cuando
  • Vas a seguir poniéndote de los nervios cuando toque hacer simulacros cada 5-10 semanas
  • Vas a seguir yendo al gimnasio y buscando la mejor hora dentro de tu agenda para que no esté petado

 

Lo típico, vamos.
Pero con algunas diferencias:

  • Los entrenamientos que hagas van a ser propuestas sencillas, pero efectivas
  • No vas a notar sobreentrenamiento, no te van a doler las articulaciones, no te vas a lesionar
    • Y si te notas dolores o molestias, me tienes ahí para que lo comentemos
  • Vas a estar mejorando más que hasta ahora, entrenando menos
  • No vas a tener que pensar qué hacer y si está bien o mal
  • Vas a tener más foco para estudiar el teórico
  • Vas a tenerme ahí para preguntarme cualquier cosa relacionada con los entrenamientos

 

Y para hacerlo más visual, fíjate... al final estarás haciendo entrenamientos normales. Este es el entrenamiento que hicieron tus compañeros de la promo 39 en abril:

Sin riesgo

Ni matrícula ni permanencia.
Si no te gusta... te vas.
Sin dar explicaciones.
Allá tú.

 

¡Ojo! Entrar aquí no es garantía de nada

Salir del pabellón necesitando un 1 en carrera solo se consigue con perseverancia.

 

Entrar en esta Academia solo tiene valor si ejecutas, si entrenas.

 

Para llegar como han llegado los opositores que tienen éxito en las físicas no basta con soltarme tu dinero. Ese es únicamente el primer paso.

 

Una vez sueltas tu dinero (que seguramente no es ilimitado y te ha costado bastante conseguirlo) llega la parte difícil. Visualizar vídeos, realizar testeos, entrenar, entrenar, entrenar...

 

Si no vas a hacerlo... no entres.

 

Ahora, si entrenas siguiendo este PLAN... te aseguro que vamos a condenar a tu cuerpo a mejorar.

 

No le va a quedar otra opción.

 

Vas a tener un cuerpo que apruebe las físicas.

 

Ese es mi objetivo. Y el tuyo.

 

Para eso me pagas. Y mi objetivo como entrenador es que llegues a las físicas diciendo «qué bien hice en confiar en Pol».

 

Hablando de dinero...

 

Lo mismo esta Academia te parece cara.

Desde luego, si lo comparas con "entrenamientos de alto rendimiento e individualizados por 10 €/mes" que se ofrecen por redes, te puede parecer cara.

Por redes hay mucho turboentrenador vendemotos, y muchas veces (muchas, demasiadas) esos entrenamientos aparentemente baratos son los que más caros acaban saliendo.


Sin embargo, la Academia no es cara comparado con esos entrenamientos, es ridículamente barata por todo lo que te aporta.


Porque lo que tengo muy claro es que vale mucho más de lo que cuesta.


Pero mucho más.

 

Si te tomas medio en serio la oposición, mejorar tu estado de forma físico sin lesionarte no es lo único que conseguirás en esta Academia.


Entrenar hasta tener colchón para el APTO hará que seas mejor opositor. Mejor estudiante. Hará que llegues en un mejor estado de forma general a TODO el proceso selectivo.


Para empezar a ser un opositor más completo es aquí:

Academia 35 €/mes (sin permanencia)

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Preguntas frecuentes

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¿Qué incluye la Academia?

La Academia es lo que yo, de ser opositor, querría para mí.

 

▸ Contacto directo, personal e ilimitado con un entrenador especializado que lleva años trabajando con gente como tú.

 

▸ Incluye entrenamientos individualizados de las pruebas.
Esto es la esencia de la Academia.
No vas como pollo sin cabeza.

 

▸ ¿Que toca correr series?
Sabrás a qué ritmo las debes correr tú, en función de tu estado de forma.

 

▸ ¿Que tocan dominadas lastradas?
Te diré qué lastre debes usar.

 

▸ ¿Que eres opositora?
Tiempos y lastres para la suspensión; individualizados.

 

▸ Un directo mensual para explicar cada mesociclo de entrenamientos y resolver dudas.

 

▸ Un grupo de Telegram para motivarnos, comentar la opo, compartir feedback de los entrenos...

  

→ Tendrás una guía de los entrenamientos a realizar (cada semana, de lunes a domingo, distribuidos por mí según lo que creo que es mejor para ti).

→ Sabrás cuándo entrenar barra, cuándo carrera, cuándo gimnasio.

→ Sabrás qué hacer en cada entrenamiento y tendrás todo centralizado en un documento.

→ Sabrás qué tiempos de suspensión hacer, qué lastres usar en dominadas, qué ritmos para las series...

→ Llegar al gimnasio/pista, ejecutar, sufrir lo justo para condenar al cuerpo a mejorar, para casa, ducha y a estudiar.

 

Solo el tener esta claridad a la hora de entrenar y no tener que preocuparte por montar tú tus entrenamientos ya sobrepasa el valor de la mensualidad.

 

Y encima no son unos entrenamientos cualquiera, son específicos para tu opo e individualizados a tu nivel.

 

El objetivo es que tengas una preocupación menos.

Que tengas un motivo más para estudiar a tope.

Que esta inversión de dinero te ahorre tiempo.

Que te ahorre dolores de cabeza.

En definitiva, ponértelo fácil.

Allanar el camino.

 

Es aquí:

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Audios de compañeros al salir de las físicas

También podrían ser inventados estos audios. Podrían ser amigos míos a los que les he dado el guion y les he pedido que simulen que son opositores. Pero bueno, yo te los dejo igualmente aquí, para que veas la tónica general. También hay gente que suspende. No te voy a poner sus audios, que quiero que entres en la Academia, pero una minoría no lo logran, como es lógico y natural. Una lástima, pero esto es lo que manda.